♪♪♪みんなのよてい♪♪♪
>2月10日(土) わが社亭<中止>


●シンゾーさんからのお便り3「近況報告」♪(180210)
『新しい年になりました。2月ももう半ばですから、寒さも峠を越し桜の季節もすぐそこでしょう。
寒い中、励ましのメールや面会にきていただき感謝しております。歩行のリハビリですが、体幹を取り戻すクネクネ体操(ためしてガッテンで見ました)、筋力トレーニングとしてスクワット200回に足踏み20分を自主トレとして毎日行っております。リハビリ士と一緒に歩くのですが、考えだすと南部歩きになったり、ふらついたりします。誰に教わったわけでもないのに筋肉はよくできているなあ、と感心する次第です。
今の目標は杖を補助として普通の道なら1キロ歩行できる。階段やエスカレータは危険で使えないが、バスや電車の乗り継ぎが出来ること。3月末までに何とかならないか。
ではまた。
Shinzo』

●シンゾーさんから新年のお便り2♪(180107)
『あけましておめでとうごいます… 』お便りへ

●シンゾーさんからのお便り1♪(171111)
『長らくご無沙汰しております。もうすぐ年もかわりますが…』 →便りをみる♪

シンゾーさんの「ドバイ」復活再掲載♪→見る

シンゾーさんの「台湾」復活再掲載♪→見る

●土曜の飲み会♪<終了>
2月10日(土)きょうは、いつもの三六♪

●土曜の飲み会♪<終了>
2月3日(土)きょうは、すみゑもん 田無南口店 →みる

●土曜の飲み会♪<終了>
12月16日(土)きょうは三六(さんろく)。
シンゾーさんの見舞い帰りも参加→みる


>わが社亭・あきらシェフのてーげーレシピ集
第7弾-130216「油そうめん」 第8弾-130907「冬瓜(とうがん)」
第5弾-121201「鳥の唐揚げ」 第6弾-121201「ベトナム風春巻き」
第3弾-120929「ロールキャベツ」 第4弾-121006「クーブイリチー」
第1弾-120901「ナーベラーチャンプルー」 第2弾-120908「青パパイアとシーチキンのチャンプルー」
いろいろコーナー
A&AとTBKのおぢさんたちは
土橋茜子(つちはしあかね)さんを応援しています!

フレーっ!・フレーっ!あ・か・ね〜♪ ←黄色い声(ホントは赤ネ♪)
Mercedes300 1995年頃撮影の古い写真です♪(あきらさん提供)
トロとデジボックスのイラストも見る? みる♪ →みない

Shinzo's area
しんぞーのチャリとキルギス(2013.8)みる
四国八十八箇所巡礼の旅
(2011.8)その1からみる
2  3  4  5  6  7  8  9  最終回

ぼくの見たバルカン(2011.9,10)
1.ブルガリア /2.ギリシャ / 3.アルバニア / 4.モンテネグロ
/ 5.ボスニア・ヘルツェゴビナ / おまけ
*2017復活!!! ドバイからの便り(08.8〜09.9)
チャリで知る苦労度(07.11)
*2017復活!!!! 台湾からの便り(03.3〜07.7)
台湾での写真集(03)
日本縦断自転車紀行(02)

今後のわが社亭宴会

2018 3月未定

なかぢいのシフト表をみる

▼写真集→●奥多摩ちゃりんこツーリング(2000.8)もご覧ください。
▼比嘉の宿も乗っている→●宮古島のHP


●16.06.12/たのしい♪奥多摩BBQ
●16.2.11/横浜まほろばスシ行脚♪
●15.12.27/ぼーぼーねんかい♪
●15.8/
#18軽井沢合宿♪

●15.8/
紀伊半島とお伊勢さん♪

●14.12.27/
ぼーねんかい♪

●14.8/
#17軽井沢合宿♪

●14.8/
北陸輪行おやぢ隊♪

●13.12/おやじたち飽きずに雲取♪
●13.12/
忘年会今年も盛大なり♪

●13.10/健太郎さんアルバム♪
●13.10/
健太郎さんにゃまレポ♪

●13.10/
I亭高齢蕎麦打ち宴会♪

●13.8/軽井沢合宿にゃまレポ
●13.7/あきらの沖縄♪
●13.5/おやじ隊・高尾山系歩く
●13.3.20/またサイボクハムだニャ
●12.12.23/年末雲取にゃまだレポ
●12.12.23/忘年会にゃまだレポ
●12.12.23/まいど忘年会は盛大だ♪
●12.12.6/
奥多摩〜トレッキング♪

●12.10.14/サイボクハムだゼェ♪
●12.9.16-17/中華街→保田ばんや♪
●12.8.17-19/恒例軽井沢合宿♪
●12.8.10-14/ひからびおぢ山陰ツアー
●12.4.15/花見・花見・花見♪

●12.3/文旦ワインゼリーをつくろう
●12.3/
シンゾーの四国ちゃり巡礼

↓↓↓こちらもオモシロイよ〜♪
●2003〜2011>>>バックナンバーへ
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